필드에서 공을 똑바로 보냈다고 생각했는데 오른쪽으로 빠지는 경험, 많은 아마추어 골퍼들이 공감하는 문제입니다. 스윙 탓으로 돌리기 전에 점검해야 할 것이 바로 에이밍입니다. 프로들은 절대 하지 않는 에이밍 실수를 바로잡으면 스코어 개선의 실마리를 찾을 수 있습니다. 이번 글에서는 골프 에이밍의 핵심 원리와 착시 현상 극복법, 올바른 셋업 순서까지 구체적으로 살펴보겠습니다.
기차레일착시 현상과 에이밍 오류의 실체
19홀 필드레슨에서 나타나는 가장 흔한 문제는 대부분의 아마추어 골퍼분들이 오른쪽을 보고 선다는 것입니다. 당사자 입장에서는 분명 똑바로 봤다고 생각하지만, 실제로는 방향이 틀어져 있는 경우가 대부분입니다. 이로 인해 공의 방향이 잘못되면 내 스윙이 잘못됐나라고 착각할 때도 있습니다.
실제 실험을 통해 확인해 보면 페어웨이 중앙의 바위를 타깃으로 정하고 중앙을 보고 샷을 쳤을 때 공이 오른쪽으로 가는 것을 확인할 수 있습니다. 이는 스윙의 잘못이 아니라 에이밍 조준점이 잘못된 것입니다. 클럽페이스 선상에 맞는 채를 하나 두고, 눈 밑에 채를 하나 더 두면 기차 레일 형태가 만들어집니다.
많은 아마추어분들이 기차 레일이라는 말을 한 번씩 들어보셨을 것입니다. 그런데 기차 레일대로 딱 서서 봤더니 너무 왼쪽을 보는 느낌이 들어서 이게 뭔가 좀 어색하다는 느낌을 받습니다. 이것이 바로 착시 현상입니다. 위에서 보면 기차 레일선이 가까이까지는 똑바로 보이는데 점점 멀리 갈수록 한 곳으로 모이는 시각적 현상이 발생합니다.
이런 착시 현상을 무시하지 못하고 자꾸 내 몸이 타겟을 맞추게 되면 결국 오른쪽을 향해 서게 됩니다. 그리고 그냥 치면 공은 오른쪽으로 똑바로 가는데 슬라이스가 났다고 착각할 수도 있습니다. 카메라로 직접 볼 때도 점점 모이는 느낌으로 보일 수 있지만, 멀리를 보게 되면 아무리 기차 레일을 봐도 점점 모여서 뭔가 좀 흐릿흐릿해집니다.
핵심은 공 앞에 가상의 점에 집중해야 한다는 것입니다. 믿어야 할 것은 결국 클럽 페이스 그리고 타깃입니다. 타깃에 잘 서 놓고 딱 섰는데 왼쪽을 보는 느낌이더라도 그 느낌을 무시해야 합니다. 딱 섰는데 조금은 왼쪽 보는 이미지가 들어와도 믿고 때리면 볼은 내가 본 방향으로 똑바로 가게 됩니다. 이러한 착시 현상의 이해와 극복이 정확한 에이밍의 첫 단계입니다.
클럽페이스정렬과 몸의 정렬 원리
100% 골퍼들이 기차 레일에 서서 딱 들어왔을 때 왼손으로 채를 잡는 순서가 문제의 시작입니다. 왼손으로 채를 잡고 왼쪽으로 한번 봐보면 타깃이 굉장히 목이 답답합니다. 목이 답답하니까 뭔가 왼쪽 어깨도 보이고 막혀 있는 느낌이 듭니다. 여기서 오른손으로 딱 잡고 보면 왼쪽 보기가 편해집니다.
왼손으로 딱 잡고 뭔가 셋업을 맞추다 보니까 막혀 있어서 지금 눈에는 확실히 뭔가 타겟을 보고 있다는 느낌, 페어웨이 중앙을 보는 느낌이 들지만 이 공을 그대로 치면 오른쪽으로 카트길로 똑바로 가게 됩니다.
두 번째 문제는 오른쪽 어깨가 앞으로 좀 많이 나와 있는 경우입니다. 이 문제도 사실 왼손으로 먼저 잡기 때문입니다. 왼손으로 잡고 셋업을 하면 손과 몸의 간격이 편한 상태가 됩니다. 근데 여기서 오른손을 딱 들어오면 좁은 간격이 편해집니다. 오른쪽 어깨를 뒤로 빼면 간격이 지금은 딱 좋은데 공과 헤드가 지금 멀어지게 됩니다. 그동안 멀리 섰던 것이고 오른쪽 어깨도 틀어져 있기 때문에 스윙의 궤도도 뭔가 좀 심하게 틀릴 수 있습니다.
프로들을 잘 보면 오른손으로 채를 잡고 타겟을 보는 습관을 가지고 있습니다. 처음엔 열려 있는 느낌이지만 여기서 스탠스를 넓히면서 왼손을 딱 들어오면 정렬이 이제 딱 맞아지게 됩니다. 그대로 치면 내가 본 방향 그대로 공을 칠 수 있습니다.
좋은 에이밍의 눈을 가지고 좋은 몸의 정렬을 가지고 있다면, 혹은 확신을 가지고 있다면 여러분들의 티샷이 어렵지 않을 것입니다. 클럽페이스가 어디를 보는지를 정확하게 집어놓는 것이 사실 가장 중요합니다. 내 몸은 중요하지 않고, 클럽 페이스와 타깃 방향이 일치하는 것이 핵심입니다.
셋업순서와 실전 적용 루틴
올바른 에이밍을 위한 구체적인 방법은 다음과 같습니다. 첫 번째는 내가 보는 방향에 공 앞에 한 10에서 20cm 앞에 가상의 점을 설정하는 것입니다. 200m짜리 타겟을 한 20cm로 축소시켜 놓는 개념입니다. 이 가상의 점을 정확히 찍는 것이 출발점입니다.
두 번째로 클럽 페이스가 어디를 보는지를 정확하게 집어놓아야 합니다. 이것이 제일 중요한 요소입니다. 여기서 오른발을 앞으로 내서 이 페이스와 오른발이 일자로 될 수 있게 정렬을 맞춥니다. 그다음에 발을 모아서 넓히면 기본 셋업이 완성됩니다.
이때 딱 봤는데 타겟을 왼쪽을 보는 것 같은 착시 현상을 일단은 좀 무시하고 내버려두어야 합니다. 지금 중요한 것은 기차 레일선을 믿어야 되고, 클럽 페이스가 내가 보내고자 하는 목표 방향을 정확하게 보고 있기 때문에 이것을 믿어야 합니다.
위에서 보면 클럽 페이스와 오른발 안쪽이 일자로 돼 있는지 다 보입니다. 이를 맞춰주고 발을 모으고 넓히면 마지막으로 몸의 정렬이 들어옵니다. 클럽 페이스에 맞춰서 정렬하는 것입니다. 그다음 딱 봤더니 뭔가 왼쪽을 보는 느낌이고 한 곳으로 몰리는 느낌이 드는데, 그런 착시 현상을 처음엔 다 무시하고 클럽 페이스를 믿어야 합니다.
다만 실전 적용 측면에서는 고려할 점이 있습니다. 바쁜 경기 흐름 속에서 가상의 점을 설정하고 클럽 페이스와 오른발 정렬까지 매 샷마다 체크하는 과정은 초보자나 캐디 없이 혼자 플레이하는 경우 실천이 어려울 수 있습니다. 따라서 연습 라운드에서 이 루틴을 충분히 숙달하고, 실전에서는 간소화된 버전으로 적용하는 것이 현실적입니다. 코스 안에서는 샷보다 에이밍이 먼저라는 원칙을 기억하며, 에이밍을 확실하게 서서 스코어를 줄이는 것이 목표입니다.
기차 레일 등 여러 가지 알고 있는 개념은 많지만, 좀 더 명확하게 해답을 얻는 것이 중요합니다. 에이밍의 세 가지 핵심은 가상의 점을 정확히 찍고, 클럽 페이스와 오른발 안쪽을 일자로 맞춘 뒤, 착시 현상을 무시하고 클럽 페이스가 보는 방향을 믿는 것입니다.
에이밍 오류는 스윙보다 먼저 교정해야 할 기본 요소입니다. 기차 레일 착시 현상을 이해하고, 클럽 페이스 중심의 정렬 원리를 체득하며, 올바른 셋업 순서를 습관화한다면 필드에서의 방향성 문제는 크게 개선될 것입니다. 다만 이론적 완벽함보다 실전 적용 가능성을 고려한 간소화된 루틴 개발도 함께 고민해야 합니다. 확신 있는 에이밍으로 정확한 샷을 만들어 보시기 바랍니다.
[출처]
필드에서 방향 못 잡는 이유? 프로들은 절대 안 하는 에이밍 실수: https://www.youtube.com/watch?v=0iyw08-jljM