전체 글58 드라이버 완벽 가이드 (체중 밸런스, 얼굴 힘 빼기, 임팩트 구간) 골프에서 드라이버 샷은 스코어를 좌우하는 가장 중요한 요소입니다. LPGA 프로 이소미의 실전 경험을 바탕으로 한 드라이버 레슨은 체중의 중심 밸런스, 얼굴에 힘을 빼는 독특한 방법, 그리고 골반 높이 임팩트 구간이라는 세 가지 핵심 포인트를 제시합니다. 20년간의 골프 경력을 통해 검증된 이 방법론은 아마추어 골퍼들에게도 실질적인 도움을 줄 수 있지만, 동시에 프로와 아마추어의 신체적 차이를 고려한 신중한 접근이 필요합니다.체중 밸런스로 폭발적인 파워 만들기드라이버 샷에서 가장 먼저 확립해야 할 것은 체중의 중심 밸런스입니다. 이소미 프로는 어드레스 시 너무 뒤도 아니고 너무 앞도 아닌, 가장 힘을 쓸 수 있는 중심점을 찾는 것이 핵심이라고 강조합니다. 체중이 너무 뒤에 있으면 힘이 빠지고, 너무 앞에.. 2026. 2. 20. 우드 찍어치기 (손목 스냅, 단계별 연습, 회전 최소화) 많은 아마추어 골퍼들이 우드 샷에서 어려움을 겪는 이유는 과도한 회전과 복잡한 스윙 메커니즘 때문입니다. 골프대망 이승제 프로는 기존의 '쓰러치기' 개념 대신 '찍어치기'라는 새로운 접근법을 제시합니다. 이 방법은 손목의 힌지와 스냅을 활용하여 우드를 보다 쉽고 정확하게 맞추는 기술입니다. 특히 기존 방법으로 공이 잘 맞지 않았던 골퍼들에게 실질적인 해결책이 될 수 있습니다.손목 스냅을 활용한 우드 찍어치기 기본 원리우드 찍어치기의 핵심은 손목의 힌지와 스냅을 적극 활용하는 것입니다. 이승제 프로는 "우드는 찍어치는 겁니다"라고 명확히 말하며, 이것이 기존의 쓰러치기 방법과 다른 접근임을 강조합니다. 초기 셋업에서는 스탠스를 좁히고 공을 오른발 쪽에 많이 놓은 후, 손목만 사용해서 땅을 치는 느낌으로 연.. 2026. 2. 20. 스크린 골프 퍼팅 계산법 (컵수 공식, 공 놓는 위치, 보정 비율) 스크린 골프를 칠 때 가장 많이 듣는 말이 "이거 왜 안 들어가지?"입니다. 감각에만 의존하다 보면 같은 실수를 반복하게 됩니다. 오늘은 골프존 스크린 퍼팅에서 실전에 바로 적용할 수 있는 계산법을 소개합니다. "남은 거리가 컵스다"라는 단순한 공식과 함께, 공 놓는 위치부터 보정 비율까지 체계적으로 정리했습니다. 초보자도 쉽게 따라 할 수 있지만, 과연 이 방법이 모든 상황에 통할까요?남은 거리가 컵스다: 스크린 퍼팅의 기본 컵스 공식스크린 골프 퍼팅의 핵심은 복잡한 계산이 아니라 직관적인 개념 하나입니다. "남은 거리가 컵스다"라는 원칙입니다. 매트 한 칸을 기준으로, 남은 거리가 10m라면 그 매트 한 칸이 열 컵이 되고, 6m가 남았다면 여섯 컵이 됩니다. 8m는 여덟 컵, 5m는 다섯 컵, 2m.. 2026. 2. 19. 골프 페이스 정렬 착시 (로프트 착시, 리딩 엣지, 스퀘어 교정) 많은 골퍼들이 똑바로 쳤다고 생각하지만 공은 왼쪽으로 향합니다. 이는 스윙 실력의 문제가 아니라 클럽헤드 정렬 단계에서 발생하는 착시 때문입니다. 신설 프로의 레슨에서 밝혀진 이 착시 현상은 로프트가 만들어내는 시각적 왜곡이 원인이며, 이를 교정하지 않으면 보상 동작으로 스윙이 계속 망가질 수밖에 없습니다. 오늘은 이 착시의 원리와 교정 방법, 그리고 실전 적용 노하우까지 상세히 살펴보겠습니다.로프트 착시 현상의 정체골프 클럽헤드를 어드레스할 때 대부분의 골퍼들은 클럽 페이스가 목표 방향을 향하고 있다고 착각합니다. 신설 프로는 이것이 로프트 때문에 발생하는 착시라고 명확히 지적합니다. 클럽은 수직이 아니라 일정 각도로 누워 있기 때문에 우리 눈은 클럽의 전체 면을 기준으로 방향을 판단하게 되는데, 이것.. 2026. 2. 19. 골프 레슨 (셋업 교정, BMW i7 후기, 아마추어 팁) 최나연 프로가 BMW 앰버서더로서 i7 1년 사용 후기를 공유하고, 아마추어 골퍼를 대상으로 실전 레슨을 진행했습니다. 셋업 자세의 중요성, 루틴의 힘, 그리고 필드에서의 멘탈 관리까지 프로의 노하우가 담긴 영상이지만, PPL과 레슨 콘텐츠의 경계가 모호하다는 지적도 있습니다. 이 글에서는 영상 속 핵심 레슨 포인트와 함께, 콘텐츠의 장단점을 비평적으로 분석합니다.셋업 교정이 스윙을 바꾼다영상에서 최나연 프로가 가장 강조한 부분은 어드레스 자세입니다. 레슨을 받은 고객은 평균 80 중반대 타수를 기록하는 골퍼였지만, 드라이버 샷이 좌우로 터지는 문제를 겪고 있었습니다. 프로는 스윙 몇 개만 보고 즉시 문제점을 진단했습니다. 토우가 들려 있고, 손이 너무 내려가 있으며, 왼팔의 축이 무너진 상태였던 것입니.. 2026. 2. 18. 그린 리딩의 과학 (퍼팅 경사, 시간 계산법, 에이프론 전략) 골프에서 퍼팅은 스코어를 결정짓는 결정적 요소입니다. 아마추어 골퍼들이 가장 어려워하는 그린 리딩은 타고난 감각이 아닌 과학적 시스템으로 접근할 수 있습니다. 최종원 프로가 제시하는 물리학 기반의 그린 리딩 방법론은 막연한 직관을 구체적 전략으로 전환시킵니다. 경사와 시간의 상관관계, 공이 휘어지는 원리, 특수 상황별 대응법까지, 이론과 실전을 연결하는 체계적 접근법을 살펴보겠습니다.퍼팅 경사 읽기의 핵심 원리그린 리딩에서 가장 중요한 것은 공이 실제로 지나가는 경로의 경사입니다. 최종원 프로는 투어 시절 공 뒤편에서 홀 뒤편까지, 다시 낮은 쪽에서 옆 경사를 확인하는 복잡한 루틴을 거쳤다고 합니다. 하지만 아마추어 골퍼들에게 이는 시간적으로 불가능한 방법입니다. 따라서 효율적인 접근이 필요합니다.핵심은.. 2026. 2. 18. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음
